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22分钟前
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商品の情報
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4.8
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カラカラ50以前、難消化性デキストリン（食物繊維）が入った溶かして飲むタイプのものを摂ったら便秘になったので、もしかして便秘になるかもと思ったのですが、やっぱり便秘になりました。悔しいので便秘薬を飲みながら、これを飲みました。 マロン味のおまけを１食分いただいたので、合計で８食分になりました。 水で溶かして飲んだらとてもまずかったので、豆乳に溶かしてのみました。豆乳だと＋２００カロリーになってしまいますが、飲みやすくなりました。 平日は夜ごはんを置き換えようと、夕方帰宅後に飲み（通勤で３０分ほど歩くので、軽い運動後？）、土日は昼ごはんに置き換えました。 便秘になってしまったので、デキストリンが入ってない普通の減量用プロテインで置き換えダイエットをしてみようと思います。 シェイカーがついてたのでよかったです。 追記 ８食分飲み終わりました。体重変化は‐０．４ｋｇ（誤差？）でした。4分钟前
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